生活アイデア
「楽がいちばん」で続ける在宅介護。私を救った小さな工夫たち新着!!
在宅介護を続けるうえで、私が一番大切にしているのは“がんばりすぎないこと”です。「こうしなければ」「特攻隊のように突っ走る」という考え方を手放し、短距離ではなく長距離ランナーの気持ちで、無理なく続けることを心がけています […]
朝は無理せず、仕事を優先。介護と向き合う私の折り合い方
自宅で自営の仕事をしている私は、「一日の始まりは朝食と会話から！」と意気込み、栄養バランスを考えながら母を気持ちよく起こすことに力を注いでいました。 しかし、次第に母の起床時間は遅くなり、「起きない！」と抵抗することも増 […]
毎日がラクに、安心もプラス。私が「スーパーの宅配サービス」を選んだ理由
スーパーの宅配サービスは「忙しいなか買い物に行かずにすむ」という便利さだけでなく、介護中の生活に安心と時短をもたらしてくれる心強い存在だと感じています。 私が利用を続けている理由をまとめてみました。 ● 家事の時短になる […]
心が煮詰まったら「ネットカフェ」でリセット
介護に疲れて夜中にふと「逃げ出したい」と思うこともあります。そんなときに私が利用しているのが「ネットカフェ」。24時間いつでも入店できるので、思い立ったらすぐに一息つけます。静かな空間で漫画を読んだりして過ごすとで気持ち […]
介護や家事の強い味方！「スマートウォッチ」で投薬管理と連絡対応をもっとスムーズに
介護や家事に追われる毎日は、次から次へとやることが尽きません。介護事業者やケアマネージャーから連絡があっても、手が離せずすぐに対応できず、後から何度もかけ直すことになるのも、珍しいことではありません。常にスマートフォンを […]
外出いらずで手軽にお買い物！便利な「イオンネットスーパー」
介護や仕事をしていると、なかなか外出する時間が取れません。 そんなとき、「イオンネットスーパー」はとても頼りになる存在です。 生鮮食品から日用品まで、店舗と同じ品質の商品を幅広く取り扱っていて、自宅まで届けてくれるので安 […]
時間がない日の、あったかい味方「袋入りおでん」
仕事で忙しい時、介護が必要な人の食事に悩みませんか？そんな時に便利なのが「袋入りのおでん」。保存がきく食品ですが、インスタント感が少ないのが優秀です。野菜や卵、練り物などが入っているため、栄養もきちんと補えます。噛む力や […]