時間の切り替えで、介護と仕事を両立

介護と仕事に追われる毎日。
疲れて家でゴロゴロしているうちに、気づけば時間だけが過ぎていた……
そんな経験はありませんか？

介護と仕事を両立するための「時間の切り替え」の工夫をご紹介します。

介護と仕事を両立するには、時間の切り替えが重要ではないかと思っています。

疲れて家でゴロゴロして、知らない間に時間が経ってしまうより、自分の好きなことひとつに集中する（好きな番組を見る、買いたかったお菓子をわざわざ買いに行って食べる、友達に電話するなど）。

ほかには、季節に合った楽しい計画を立てる（バラを見に行く、いちご狩りに行くなど）。
これは、介護される側も楽しめるようであれば、なおさらおすすめです。

そしてそのイベントに行ったときには、写真を1枚でも撮って現像して、ご両親などに見せて一緒に思い出してください。
最近、携帯に写真はあっても、現像することがなくなっていると思います。（現状維持！）